「家族旅行・ローラー」

【30日】
tss 73
 ・三本ローラー 73分 815kj
      202w 60分 (3.36倍)

170430-1.jpg
京都旅行してきた。




29・30日、実家石川の家族と京都で合流して一泊。
170430-2.jpg
みんなとゆっくりできてよかった。
次は10月に休み取って石川の実家に帰って、地元のヒルクライムレースにも出ようかなあ、と考え中。

30日夕方、横浜帰ってきてローラー。
三本ローラー、200wで1時間。







帰ってきて、体重計乗って。
60.2kg。
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「宴」

【16日】
昨日、一つ自分の中で自転車が3年越しで少し一区切りついて。
今日は田中家で宴。

170416-2.jpg
こんな食って飲んだのはいつぶりか。まったく思い出せない。
いつも1700〜1800kcalで一日食べるものを全部コントロールしてたが。
明日、オレ、体重計に乗って自己嫌悪で◯ぬんじゃないか?

170416-1.jpg
中野さん。富山から子供連れてみんなに会いに。
何年ぶりか。
相変わらずキレのいいストレートなツッコミは健在。

飯も酒もたらふくいただいて、芦名さんの持って来た柏餅とずんだ餅まで食った。
いやー、生きてるなあ。




今日は朝起きて、体重計も乗らず。
夜も乗らず。

「ローラー・飲み」

【28日】
tss 88
 ・三本ローラー 96分 1024kj
       202w 78分 (3.40倍)






今日は、夜、飲みで、練習できないし。
昼1時から3時前までローラー。
今日は少し疲れあったんで、三本ローラーで軽めに200wで1000kjまで。
最初心拍155拍くらいから始まって、えっ? て思ったけど。少しずつ落ち着いていって、後半30分平均146。
できれば2時間までやりたかったけど、出かけないと間に合わない時間になったのでおわり。




170228-1.jpg
正月以来。
 170228-2
の電車。
170228-3.jpg
友人の息子。
けいすけくんはずっと喋っていた。
ノンストップ。




こんな飲んだのはいつぶりか。
なんとか帰れた…

59.5kg。

なんで自転車に乗るのか。
飲んでなんとなくベラベラ喋って。
自分に自転車の才能が無いのは1年2年で痛いほど、というか、痛くわかったけど。
趣味だからこそ、才能無い中で、どこまでできるかが逆に面白い。
自分の脳味噌とやる気でやったことが、どれだけ価値があるかその分明確になるので面白い。
そんだけ。
それがモチベーション。

「七尾散策」

【3日】
tss ?
 ・実走 10km




170103.png
GPSだけデータ取れた。
実家の周りをぷらぷら。

170103-2.jpg
実家の前の波止場。

170103.jpg
昔住んでたウチ。
まだそのまま残ってた。なつかしい。



1時間ほどママチャリで散策。
ママチャリだと体が暖まらなくて寒いので、すぐ帰ってきた。
城山上れば暖まるけど。このママチャリで城山は、こないだ走ってやっぱりちょっときびしかったし。
自分用の自転車、こっちにもあればなー、と思いながら。








1時間走ったけど、90kcalしか消費してなかった…

「自転車チームの飲み」

【20日】

夜、Beachの富士ヒル打ち上げに参加。
富士ヒル出てないけど…

みなさんお元気そうでなにより。
またみんなと走りに行きたい。
問題は、ワタクシの休みがみんなと合わないことだ…


160620.jpg
帰り際にゴーさん。
みんなと話してたら写真撮るのをすっかり忘れていた。



久々にちゃんと人と会って話した。
1ヶ月半ぶりくらいかな…
普段、自宅仕事なので、近所のスーパーのレジのおばちゃんと挨拶するくらいで、人と顔を合わせて話すことがほぼない。
電話で仕事のやり取りをすることはあるけど。
普段使わない部分の脳みそがぴりぴりリハビリされてる気がする。。


















160620-2.jpg
ロトのヨロイ的な。
ぴったりでした。
とても嬉しい。
プロフィール

みばやし やすし

Author:みばやし やすし
さすらう、ころぶ、おきあがる。
好きなもの: ベビーカステラ

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