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「急ぎブツぶち込みローラー」

【4月22日/月曜】

今日は急ぎの仕事があるんで散歩せず、作業机で朝飯らしきもの食って、すぐ作業開始。
途中、業社さんに作業場来てもらう用事あって、そのための準備したりで2時間ほどバタバタ。
ブツも夕方上がってヤマトさんに車で持ち込んだけど5分ぐらい便の時間過ぎてて「もうダメだー…明日直接持ってくのかー…」って思ってたら、奇跡的に便のトラック出てなくて間に合った!!
……疲れた。でもこれで明日行って帰っての3時間得した! 嬉しい…3時間ゲッツ! お久しブリーフ!! &ターン。こう見えて、ワタクシ絶好調です!

夜ローラー。大至急! って言われてるものはとりあえず送ったので、久々ゆっくり1時間ほど。
190422-1.jpg
190422-2.png
1時間213w。
映画見ながら楽しくカロリー消費。いやー、やっぱ体動かすと気持ちいいな!

膝にまだ若干不安を感じるが。激しい運動しなければ大丈夫かな。しばらくは軽めの運動で様子見ながら徐々に体力戻す感じか。
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みばやし やすし

Author:みばやし やすし
さすらう、ころぶ、おきあがる。
生:1978年
身長:168cm
体重:58〜65kgを随時変動
なわばり:石川県七尾市(2019.6月に横浜から引っ越し)

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