んーー。

昨日の夕方から今日の昼3時まで仕事のみ。そのまま納品。
ねみ。


実走 40km (仕事の移動)


昨日強度高い練習したし、今日は回復走っぽくゆっくり移動しよう、と思ったけどバリバリハッスルしてもーた…

外走る時に回復走とか思って回復走になった試しがないわ…チカラがあればあるだけハッスルしてもーな。。仕事のストレスで知能指数下がってんのか楽しくてウキャウキャ自転車こいでしまう……
距離が40kmと短めなのも強度を上げてしまう原因かも。
回復させたい時は実走せん方がいいかもしれん。。

明日は急ぎの仕事そんなないから溜まっとる仕事をバシーーっ!とやっけてやるわ!ブアシーーーっっと……!
あ?

ねみいーー……
だめだもう

明日もがんばろう。
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