ダメだこりゃ

朝から調子わるし……
自転車に乗らないから調子がわるいんじゃないかとかわけわかんないコトを本気で考え始め、ローラーに乗ってみるが…


固定ローラー
256w 8分


いきなり1分ぐらいで心拍170まで上がり、グングン上がってなんとそのまま186(!)まで上昇。しばらくそのまま維持するもののキツすぎて8分で終了。足を止めるとゲロ出そうになる。。
違うわ…これ……
単純に体調わるいわ。。


身体が、、重い。
仕事がヤバイのに起きてるのがつらいなあ…
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