回復走

【7日】
回復走。



三本ローラー

ペダリング練習もろもろ 
116w 45分

高回転 
avg.120回転 10分
avg.122回転 5分
avg.124回転 5分

TSS 26



全部で1時間半ほど。
仕事がヤバいな………机に戻るか。。




141207-6.jpg
いつもの木の下。
20分ぐらいぼーーっ、としてた。
















やりますよ……やりますって。


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プロフィール

みばやし やすし

Author:みばやし やすし
さすらう、ころぶ、おきあがる。
生:1978年
身長:168cm
体重:57〜62kgを随時変動
なわばり:神奈川 (地元は石川)

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