回復走

【9日】
回復走。



三本ローラー

ペダリング練習もろもろ
117w 30分

高回転
avg.120回転 10分

TSS 15



全部で50分ほど。

あいかわらず自宅仕事つづきなので、少し外の空気を吸うため、いつものウチの裏にある公園へ。

141208-3.jpg
はぁ。




















………。
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プロフィール

みばやし やすし

Author:みばやし やすし
さすらう、ころぶ、おきあがる。
生:1978年
身長:168cm
体重:57〜62kgを随時変動
なわばり:神奈川 (地元は石川)

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