チーム練 ロング

【23日】
チーム練。



実走 202km
TSS 350くらい
(途中でパワーメーターの電池が切れて詳細不明。300は確実に超えてる…)




半年ぶりにチーム練に参加。

ピクチャ 4
ちょっと峠のコースちがうな。。牧馬峠とかも通ったよな。


お昼、だいこんキャプテン(2014赤城山30代優勝したらしい。練習の話とか聞けて面白かった。優勝時のパワーウェイトレシオは53kg・270wで5.1倍。やっぱその辺が目安になるんだなあ。後ろで峠のぼるの見ててホントにダンシングよく使うんだなーと。興味深かった。あんまり上手い人のダンシングじかに見る機会ないからうしろで気持ち真似してお勉強。。)とだいこんさんイチオシのうどん。
うんまかったなあ。山梨県大月の「吉田屋」というお店。
みんな倍盛り食ってて、自分は普通盛りにしたけど、後半カロリー足りてない感でてきて結局コンビニで色々買って食ってたから、倍盛り食っとけばよかった。ってちょっと後悔した。。


これどこだったかなあ。牧場峠超えた先にあったような…峠にぽつんとある手作り饅頭屋。
こーれもうんまかったなあ。

食いもんの写真しか撮ってねーな…
というか、写真自体ぜんっぜん撮ってない。。
あんま余裕なかった…
ツキイチだけど。


ダイコンさんの引きが強いからもう平坦が進む進む。峠が終わると列車に乗っかってあっという間にワープする感覚(人のうしろに付くと風を受けないからものすごい楽に速く進める。)。一人じゃなー、そういう感覚はないもんなあ。おもしろかった。
なかなか普段できない練習ができてよかったっス。

シミズさんダイコンさんナオキくん、おつかれさまでした。
シミズさんにもお世話になりっぱなし…
ウインドブレーカーも借りっぱなし。














来年はオレも前を引こう。
体重も落とそう。
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みばやし やすし

Author:みばやし やすし
さすらう、ころぶ、おきあがる。
生:1978年
身長:168cm
体重:57〜63kgを随時変動
なわばり:神奈川 (地元は石川)

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