ステム。

【25日】
 ・実走 60km

  TSS 107

  体重 61.3kg




150325-2.jpg
目黒川。

仕事の移動で実走。
強度上げれるとこでなるべく上げる。街中なので、危なくない範囲で。
坂で400w1分半とか、次の信号まで300wとか、一回だけでもダッシュで700w出しとこうとか。
しかし都内の移動は運動にはなるけど、なかなか必要な練習にはならない。。
でもとにかく都心では事故を起こさないが第一。

帰ったら昼に飲んだ風邪薬が効いてるからなのか、仕事で疲れたのか爆睡。










150325-1.jpg
ステム120mmと130mm。

普段の移動用クロモリ、ステムを余ってた110mmで組んでたけど、どーにもハンドルが近すぎて乗りにくいので一番安いアルミのステム120mmと130mm買ってきた(練習・レース用の自転車では今130mm)。
ポジションの数値では130だけど、普段乗りだから若干短めでもいいのかもしれない、と思って間の120も一応買ってみた。
明日交換してみよう。

















しばらく仕事で乗りにいけねーな…
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