リハビリ。

【28日】
近所を15km・1時間ほどぷらっとサイクリング。

6.png
はぁ。


しばらくはゆるゆるとサイクリングから体を慣らしていくしかないか…
外、気持ちいいな。

日常生活に不自由ないぐらいには回復したけど、まだ仙腸関節が固まって動かなくなるので、そのつど外してやらないといけない。
あと体力ない。

















とりあえず太陽にあたれてよかった。
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