回復走。

【13日】
tss 31
 ・三本ローラー 170w 30分


昨日の運動量でtss250超えた時点で分かってたけど体力ない。
しばらくじっくりと体の機能をもどす運動中心。



10.png
クランク型パワーメーター壊れたんで外して前のクランクに交換。



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