「固定ローラー」

【9日】
tss 64
 ・固定ローラー
   236w 10分
   251w 10分



150809.png
53-39t。


夜、固定ローラーでL4・10分走2本。



















柿ピーカレー味。
いける。
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みばやし やすし

Author:みばやし やすし
さすらう、ころぶ、おきあがる。
生:1978年
身長:168cm
体重:57〜63kgを随時変動
なわばり:神奈川 (地元は石川)

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