「三本ローラー」

【18日】
tss 88
 ・三本ローラー
   202w 30分
   201w 30分



150818.jpg
45kmくらいでじっくり。



夕方、L3で1時間。

アウター53tに変えてシッティングはスカスカしなくなったけど、ダンシングするとスカスカ。
もうちょっと負荷あると楽できるんだけどなあ。

こないだ壊れたパイオニアは今日乗ったら直ってた。
意味はわからんが……深く考えんとこ。




















ブラタモリ見てる。
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みばやし やすし

Author:みばやし やすし
さすらう、ころぶ、おきあがる。
生:1978年
身長:168cm
体重:57〜63kgを随時変動
なわばり:神奈川 (地元は石川)

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