「またも固定ローラー」

【21日】
tss 74
 ・固定ローラー
   241w 10分
   240w 10分
   215w 10分


150821.jpg
こいでも動かないし。風はないし。




夜、L4で10分走2本・L3で1本。

最近外に走りに行く時間がない。



















今日は一度も外に出ず。
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みばやし やすし

Author:みばやし やすし
さすらう、ころぶ、おきあがる。
生:1978年
身長:168cm
体重:57〜63kgを随時変動
なわばり:神奈川 (地元は石川)

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