「ローラー」

【14日】
tss 96
 ・三本ローラー
   203w 30分
   200w 30分




夕方、一旦仕事中断して作業場でローラー。
L3、じっとり練。
とにかく怪我してからベースの力がすこーんと抜けちゃった感じなので、キツすぎずユルすぎずのところをじっとり1時間。




















随分長いこと人に会ってません。
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