「ローラー」

【25日】
tss 101
 ・固定ローラー
   232w 20分
   230w 20分
 ・仕事の移動




昨日からやたらと体調がわるいので(多分仕事の疲労)自転車乗ろうかどうしようか迷ったけど。
強度おとしてじっくりめ。
体調見ながら無理ない感じで。
かといって練習にならないような強度でやっても意味ないので適度に。



















休みは必要だ。
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プロフィール

みばやし やすし

Author:みばやし やすし
さすらう、ころぶ、おきあがる。
生:1978年
身長:168cm
体重:57〜62kgを随時変動
なわばり:神奈川 (地元は石川)

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