「ローラー」

【9日】
tss 78
 ・三本ローラー
   201w 30分
   200w 30分





まだ鼻水せきは出るので体調みながら。
じっとり。
この辺の強度は問題ないぐらいに回復してきた。




















鼻かみすぎて痛い。
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