「ローラー」

【11日】
tss 36
 ・固定ローラー
   63Nm 1分 (250w 37回転くらい)
   62Nm 1分

   800w × 3

   120回転 10分





しつこい風邪。
だるい。
ので筋トレ的なことだけぱっぱっとやっておわり。

SFRとダッシュやって、高回転で血をめぐらせて。



















夢が濃厚すぎる。
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