「ローラー」

【26日】
tss 71
 ・三本ローラー
   201w 1時間




夜、ローラー。
20分走2本やりたかったけど、体調よろしくないんで体の様子を見ながらじっとり。
異常に心拍数が高い。心拍計こわれてんのか?
アベレージで15拍高いな。

とりあえず寝よう…



















ここ最近体がすごくだるい。
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