「仕事の移動・nappa」

【27日】
tss 117
 ・実走 56km




 160127
いつもんとこ。


色々用事があって朝イチで取引先へ。
お昼、帰りにnappaで飯。

昨日までの強烈なだる気はちょっと回復してきた。
仕事柄、座ってる時間が長くて腰にはどうしても負担がくる。
長時間座ってると去年やっちゃった仙腸関節が引っかかり出してくる。
自分でAKAやったり関節広げる運動やったり湿布貼ったりしながらなんとかかんとか。




















ミニ抹茶羊羹にはまっている。
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