「ローラー」

【31日】
tss 5
 ・三本ローラー
   流し 20分
   
   120回転 10分




夜、ローラーで回復走。
高回転1本だけ。




















アミノ酸が切れて1週間くらい使ってなくて、結構高いしやめても体にあんま影響ないんなら買うのやめようかなと思ってて、久々に買って使ったらやっぱ回復は早くなるので再びまとめ買いするようになった。
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みばやし やすし

Author:みばやし やすし
さすらう、ころぶ、おきあがる。
生:1978年
身長:168cm
体重:57〜63kgを随時変動
なわばり:神奈川 (地元は石川)

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