「多摩湖・nappa・仕事の移動」

【10日】
tss 331
 ・実走 159km




160210.jpg
風がつよい。


午前中、仕事休みにして多摩湖へ。

朝起きて、最近乗ってて腕がつまる感じがしてたので、ハンドル低くしてブラケットの位置も変えれば、もっと楽になるんじゃないか。とか飯食いながら考え出したら自転車いじりたくなって、いじってたら走って試したくなって…
これがドンピシャで。
ハンドル周り変更するだけでこんなに気持ちよく走れるもんか、と思いつつ。
走り出したら多摩湖まで行ってた。
(仕事、あとが大変だな…と思いながら)
巡行もラクだし、ダンシングもこっちの方が断然やりやすいし。下ハンも持ちやすくなった。

帰りにnappa寄って昼飯。

午後から仕事。
と、思ってたら取引先から受け取り要請きて、夕方また自転車で移動。
距離が伸びて、結局tss300超え…
明日あさっては体動かないだろうな。



















3400kcal消費。
補給食もつような距離久々で120km辺りでハンガーノック。
朝昼の飯と途中1回補給食食べたけど、足りてなかった。
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みばやし やすし

Author:みばやし やすし
さすらう、ころぶ、おきあがる。
生:1978年
身長:168cm
体重:57〜63kgを随時変動
なわばり:神奈川 (地元は石川)

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