「ローラー」

【30日】
tss 72
 ・固定ローラー
   271w 10分
   281w 10分
   251w 10分




夜、ローラー。
体の使い方がいい感じになるように、色々、微妙に試しながら。
重心とか。使う筋肉とか。何をどうしたら、もっと楽にパワー出るのか。
気持ちよくパワー出せるように。




















自分なりに、ひとつずつ。
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みばやし やすし

Author:みばやし やすし
さすらう、ころぶ、おきあがる。
生:1978年
身長:168cm
体重:57〜63kgを随時変動
なわばり:神奈川 (地元は石川)

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