「ローラー」

【2日】
tss 65
 ・固定ローラー
   292w 10分
   282w 10分




夜、ローラー。
体の使い方がなんかしっくりこず。
すっきりしない。
このパワー帯でちゃんと効率良く体を動かせるように。少しずつ練習。



















ゴールデンウィークは通常営業。
特にゴールデンではない。
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