「ローラー」

【15日】
tss 67
 ・固定ローラー
      267w 20分 (4.49倍)
      284w 10分 (4.77倍)




夜、ローラー。
20分走2本やろうと思ったけど、1本やってみて暑いばかやろーな感じだったので、2本目は10分にして、その分強度上げ目に。



















あちーなー。
59.5kg。
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

みばやし やすし

Author:みばやし やすし
さすらう、ころぶ、おきあがる。
好きなもの: ベビーカステラ

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
ぷる男カウンター
ぷる男カウンターオンライン
現在の閲覧者数:
ぷる男ランキング
[ジャンルランキング]
スポーツ
1157位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
その他
298位
アクセスランキングを見る>>