「近所坂」

【20日】
tss 28
 ・実走 6km
     近所坂
      344w 58秒 (5.83倍)
      380w 52秒 (6.44倍)
      378w 52秒 (6.41倍)




160820.jpg
最近この高台にも住宅がボコボコできていく。



カツカツの仕事がきててローラーもできない状態なので、せめてこれぐらいは。的な。
スーパーに食材買いに行った帰りにvo2maxだけ。














59.0kg。
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