「ローラー」

【5日】
tss 79
 ・固定ローラー
      271w 10分 (4.55倍)
      275w 10分 (4.62倍)
      280w 10分 (4.71倍)




夜、ローラー。
先月末、仕事で体調崩してから低空飛行。
1本目、踏み始めてすぐに調子わるいの分かったので、パワー落として、できる範囲で。
自然に2本目・3本目と少しずつ上がっていったのはよかったけど。
なんだか妙にキツく感じる。

3本目で体の使い方、若干いつもと変えたら、それが意外と良かったような。
もうちょっと試してみたい。















59.5kg。
自分なりにできる範囲で積み重ねよう。
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