「ローラー」

【28日】
tss 75
 ・固定ローラー
      272w 20分 (4.60倍)
      261w 20分 (4.42倍)




深夜、仕事の合間にローラー。
20分2本。
やたらとキツく感じる…
2本ともパワーがジリ下がりだったし。
調子はよくないみたい。

体の使い方、最近気になってるとこ、少し変えて試しながら。









59.1kg。
ちょっとずつやってこう。
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プロフィール

みばやし やすし

Author:みばやし やすし
さすらう、ころぶ、おきあがる。
生:1978年
身長:168cm
体重:57〜62kgを随時変動
なわばり:神奈川 (地元は石川)

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