「近所坂」

【12日】
tss 29
 ・実走 9km
     近所坂
      344w 57秒 (5.82倍)
      293w 65秒 (4.96倍)
      317w 52秒 (5.36倍)
      338w 55秒 (5.72倍)




161012.jpg
近所の坂。
6時で完全に真っ暗。



夕方、仕事の荷物発送しに行って、帰りに近所の坂でvo2maxインターバル。
と思ったけど、体が動かなくてvo2maxまでなかなか強度が上がらない…
体が完全に休息モード。
明日は徹夜仕事の赤紙きてるし。今日はとっとと寝よう。









59.1kg。
ようやくここ何日か、ちょっと普通の生活を味わえていたのにな。
徹夜、しんどいんだよね。
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

カレンダー
05 | 2018/06 | 07
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
アルバム
twiter
プロフィール

みばやし やすし

Author:みばやし やすし
さすらう、ころぶ、おきあがる。
生:1978年
身長:168cm
体重:57〜63kgを随時変動
なわばり:神奈川 (地元は石川)

検索フォーム
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
最新コメント
リンク
ぷる男カウンター
ぷる男カウンターオンライン
現在の閲覧者数: