「近所坂」

【12日】
tss 29
 ・実走 9km
     近所坂
      344w 57秒 (5.82倍)
      293w 65秒 (4.96倍)
      317w 52秒 (5.36倍)
      338w 55秒 (5.72倍)




161012.jpg
近所の坂。
6時で完全に真っ暗。



夕方、仕事の荷物発送しに行って、帰りに近所の坂でvo2maxインターバル。
と思ったけど、体が動かなくてvo2maxまでなかなか強度が上がらない…
体が完全に休息モード。
明日は徹夜仕事の赤紙きてるし。今日はとっとと寝よう。









59.1kg。
ようやくここ何日か、ちょっと普通の生活を味わえていたのにな。
徹夜、しんどいんだよね。
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プロフィール

みばやし やすし

Author:みばやし やすし
さすらう、ころぶ、おきあがる。
生:1978年
身長:168cm
体重:57〜62kgを随時変動
なわばり:神奈川 (地元は石川)

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