「近所坂・ローラー」

【17日】
tss 76
 ・実走 2km
     近所坂
      576w 21秒 (9.70倍)
      601w 21秒 (10.12倍)

 ・固定ローラー
      244w 20分 (4.11倍)
      241w 20分 (4.06倍)




161017.jpg
近所の坂。
隣りは畑。



夕方、スーパーに買い物行った帰りに、こないだ見つけた新しい近所の坂で、ダッシュ2本。様子見ながら。
上ってみたらだいたい20秒くらい。
人の往来がほぼないし、勾配きつくてスピード出ないので、周りにあんまり迷惑かけずにダッシュできるのがよかった。
特に今やる必要ないけど。気晴らしにいいかも。

帰って、夜、仕事の合間にローラー。
4倍目安で20分2本。









59.4kg。
仕事がおわらない。
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