「木月キッチン・ローラー」

【19日】
tss 52
 ・実走 18km

 ・三本ローラー 149w 49分
      120回転 10分
      121回転 10分
      121回転 10分




161019.jpg
鶴見川。




仕事の疲れマックスでつらいので、ちゃんとしたご飯食いたくて、夕方、木月キッチンへ。
カジキマグロのソテー定食。
誰かにどんなご飯が好きか? って聞かれたら、ここのご飯。て、言うな。
理想的な食事だ。これ以上ない。

隣で食べてた人が、石川県の金沢・七尾に観光行ってきたらしい。
おかみさんも金沢に行ってきたらしい。
新幹線効果って、けっこうあるなあ。
石川県民としてはやっぱ嬉しいな。
まさかこっちで地元七尾市の「和倉」とか「赤浦」なんていう地名が聞けるなんて。


帰って、三本ローラー。
いつもの、回復走兼ペダリング矯正。
高回転、やってもやっても、毎度あーでもないこーでもない試すとこが出てくるからおもしろいな。









最近仕事ばっかだけど。ローラー乗れるだけまだいいのかな。
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