「仕事の移動」

【22日】
tss 91
 ・実走 43km
     近所坂
      391w 49秒 (6.61倍)
      392w 50秒 (6.62倍)




 161022
多摩川。



夕方、昨日から徹夜でなんとかかんとか仕上げたブツを取引先まで持っていく。自転車で。
その前の日も3時間睡眠で頭おかしい感じで仕事納品したし。
先方にも都合があるんだろうけど、これはキツすぎる…
また体壊しそうなので、次の仕事は納期1日猶予もらった。
もうちょっとほしいけど。
取引先の新装開店までは仕方ないのかな。ある程度は。
なんとか限界超えないようにやってこう。

帰りに近所の坂でvo2maxインターバル。2本。ダンシングで。









朝、測る時間なくて帰宅後、59.2kg。
体動かしたあとでこの体重だもんな。
やっぱちょっと太ったな。
気を抜くといくらでも太れる自信あるんで気をつけよう。
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みばやし やすし

Author:みばやし やすし
さすらう、ころぶ、おきあがる。
生:1978年
身長:168cm
体重:57〜63kgを随時変動
なわばり:神奈川 (地元は石川)

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