「仕事の移動」

【25日】
tss 96
 ・実走 55km
     近所坂
      362w 52秒 (6.19倍)




161125.jpg
紅葉の時期かー。




午前中作業して、3時くらいから取引先へ。
雪は積もらなかったので、自転車で。

そのあと、都心で友人がロードバイク買うのに立ち会う。
何かいいのないか友人に聞かれて、自分がオススメした物なので、変な物だと困るし。一応一緒に現物見る。
中古だけど物はしっかりしてたし、店員さんもとても親切だったし、友人も納得していたようなので。一安心。


帰りに久々にnappaで夕飯。

161125-2.jpg
やっぱりひっそり。
クリスマス仕様。
魚の定食。
コーヒーいつもと違うの頼んだけど。やっぱうまい。

途中スーパー寄って、近所の坂でvo2maxインターバル。
今日は5本ぐらいと思ったけど、1本やったところでパワータップ電池切れ。
パワー値出ないとやる気出ない病なので、やめて帰宅。









58.5kg。
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