「ローラー」

【23日】
tss 47
 ・固定ローラー
      305w 5分 (5.08倍)
      312w 5分 (5.19倍)




夜、作業の合間にローラー。
時間ないので、5分2本。
ストレス発散して再び作業。









60.1kg。
今日はパワーは出るけど、腰周りの筋肉がところどころピリピリする。
あんまりよろしくない雰囲気。
ずっと座って仕事してる負担が腰にきてる感じ。
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