「脚の痛み」宮崎県宮崎市 ビジネスホテルやかたにて

脚に痛みが発生。
(おしりと右太腿との間・脚の付け根辺りが力を入れると痛む、筋肉の腱に近い部分)疲労が溜まって筋肉が硬くなっているところに、峠の上りで強い負荷がかかったため少し筋組織を痛めたのだと思います。

まだ2000km走って帰らなければいけないので、ここでムリをせず回復させることも大事かなと思います。
今日は昨日の宿にもう一泊しますが、明日は……とりあえず朝の状態をみてから考えよう。。
この辺。



今日のぷる男度。
華が咲くでしょう。
(ヨボヨボ人外シリーズ・1)

「気持ちだぞっ!」トレイルランナー山本健一。
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いちいち

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みばやし やすし

Author:みばやし やすし
さすらう、ころぶ、おきあがる。
生:1978年
身長:168cm
体重:57〜63kgを随時変動
なわばり:神奈川 (地元は石川)

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